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フォルダ |
| カロリー | 594 kcal | たんぱく質 | 24.96 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.16 g | コレステロール | 33.84 mg |
| 炭水化物 | 90.04 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 83.72 g | 食物繊維 | 12.6 g |
| 灰分 | 4.34 g | ナトリウム | 879.44 mg |
| カリウム | 872.17 mg | カルシウム | 54.52 mg |
| マグネシウム | 90.91 mg | リン | 287.1 mg |
| 鉄 | 3.42 mg | 亜鉛 | 4 mg |
| 銅 | 0.45 mg | マンガン | 0.17 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 255.35 µg | ビタミンD | 0.64 µg |
| ビタミンE | 2.68 mg | ビタミンK | 22.78 µg |
| ビタミンB1 | 0.32 mg | ビタミンB2 | 0.25775 mg |
| ナイアシン | 6.81 mg | ビタミンB6 | 0.5723 mg |
| ビタミンB12 | 0.7525 µg | 葉酸 | 68.93 µg |
| パントテン酸 | 1.79 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16.61 mg | 食塩相当量 | 2.22 g |
| EPA | 4.01 mg | DHA | 0.5 mg |