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フォルダ |
| カロリー | 59 kcal | たんぱく質 | 2.94 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.3 g | コレステロール | 0.5 mg |
| 炭水化物 | 12.83 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.85 g | 食物繊維 | 9.95 g |
| 灰分 | 1.31 g | ナトリウム | 43.76 mg |
| カリウム | 503.95 mg | カルシウム | 31.39 mg |
| マグネシウム | 19.92 mg | リン | 107.5 mg |
| 鉄 | 0.54 mg | 亜鉛 | 0.58 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.22 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 380 µg | ビタミンD | 3.3 µg |
| ビタミンE | 0.63 mg | ビタミンK | 1.55 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.1471 mg |
| ナイアシン | 5.37 mg | ビタミンB6 | 0.19885 mg |
| ビタミンB12 | 0.0005 µg | 葉酸 | 43.62 µg |
| パントテン酸 | 0.93 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.25 mg | 食塩相当量 | 0.12 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |