 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 415 kcal | たんぱく質 | 25.99 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 30.85 g | コレステロール | 103.54 mg |
| 炭水化物 | 2.08 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.06 g | 食物繊維 | 0.02 g |
| 灰分 | 2.61 g | ナトリウム | 500.08 mg |
| カリウム | 476.64 mg | カルシウム | 9.17 mg |
| マグネシウム | 30.81 mg | リン | 247 mg |
| 鉄 | 0.99 mg | 亜鉛 | 4.07 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.33 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 9.1 µg | ビタミンD | 0.9 µg |
| ビタミンE | 1.56 mg | ビタミンK | 5.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.94 mg | ビタミンB2 | 0.35327 mg |
| ナイアシン | 5.5 mg | ビタミンB6 | 0.426 mg |
| ビタミンB12 | 0.753 µg | 葉酸 | 4.03 µg |
| パントテン酸 | 1.78 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.8 mg | 食塩相当量 | 1.2 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 16.5 mg |