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フォルダ |
| カロリー | 22 kcal | たんぱく質 | 1.98 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.02 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 3.31 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.21 g | 食物繊維 | 4.17 g |
| 灰分 | 0.52 g | ナトリウム | 30.63 mg |
| カリウム | 180.95 mg | カルシウム | 11.01 mg |
| マグネシウム | 10.29 mg | リン | 53.5 mg |
| 鉄 | 0.34 mg | 亜鉛 | 0.35 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 1.65 µg |
| ビタミンE | 0.58 mg | ビタミンK | 1.55 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.0871 mg |
| ナイアシン | 2.64 mg | ビタミンB6 | 0.05885 mg |
| ビタミンB12 | 0.0005 µg | 葉酸 | 31.62 µg |
| パントテン酸 | 0.43 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.62 mg | 食塩相当量 | 0.07 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |