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フォルダ |
| カロリー | 376 kcal | たんぱく質 | 10.54 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.96 g | コレステロール | 160.5 mg |
| 炭水化物 | 57.35 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 56.13 g | 食物繊維 | 2.34 g |
| 灰分 | 1.54 g | ナトリウム | 306.35 mg |
| カリウム | 271.25 mg | カルシウム | 61.57 mg |
| マグネシウム | 27.84 mg | リン | 170.87 mg |
| 鉄 | 1.12 mg | 亜鉛 | 1.59 mg |
| 銅 | 0.18 mg | マンガン | 0.68 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 129.8 µg | ビタミンD | 10.36 µg |
| ビタミンE | 4.09 mg | ビタミンK | 55.13 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.195635 mg |
| ナイアシン | 0.81 mg | ビタミンB6 | 0.1085 mg |
| ビタミンB12 | 0.7225 µg | 葉酸 | 59.76 µg |
| パントテン酸 | 0.96 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.46 mg | 食塩相当量 | 0.77 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |