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フォルダ |
| カロリー | 73 kcal | たんぱく質 | 2.92 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.46 g | コレステロール | 0.51 mg |
| 炭水化物 | 16.76 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.18 g | 食物繊維 | 10.1 g |
| 灰分 | 2.42 g | ナトリウム | 429.78 mg |
| カリウム | 653.49 mg | カルシウム | 73.34 mg |
| マグネシウム | 30.51 mg | リン | 97.96 mg |
| 鉄 | 0.77 mg | 亜鉛 | 0.51 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.42 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 418.53 µg | ビタミンD | 1.32 µg |
| ビタミンE | 0.52 mg | ビタミンK | 70.98 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.119025 mg |
| ナイアシン | 2.75 mg | ビタミンB6 | 0.280537 mg |
| ビタミンB12 | 0.00175 µg | 葉酸 | 82.44 µg |
| パントテン酸 | 0.78 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 39.81 mg | 食塩相当量 | 0.8 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |