給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 364 kcal | たんぱく質 | 27.76 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 21.11 g | コレステロール | 83.75 mg |
| 炭水化物 | 11.95 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.14 g | 食物繊維 | 1.61 g |
| 灰分 | 3.41 g | ナトリウム | 803.13 mg |
| カリウム | 580.25 mg | カルシウム | 11.97 mg |
| マグネシウム | 40.38 mg | リン | 252.07 mg |
| 鉄 | 1.64 mg | 亜鉛 | 5.26 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 30.17 µg | ビタミンD | 0.5 µg |
| ビタミンE | 2.16 mg | ビタミンK | 11.36 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.29791 mg |
| ナイアシン | 7.21 mg | ビタミンB6 | 0.69435 mg |
| ビタミンB12 | 2.009 µg | 葉酸 | 16.44 µg |
| パントテン酸 | 1.15 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.27 mg | 食塩相当量 | 2 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |