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フォルダ |
| カロリー | 136 kcal | たんぱく質 | 3.88 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.22 g | コレステロール | 1.07 mg |
| 炭水化物 | 13.8 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.11 g | 食物繊維 | 9.36 g |
| 灰分 | 3.25 g | ナトリウム | 591.04 mg |
| カリウム | 791.13 mg | カルシウム | 77.53 mg |
| マグネシウム | 41.23 mg | リン | 100.31 mg |
| 鉄 | 1.2 mg | 亜鉛 | 0.61 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.37 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 16.59 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 5.03 mg | ビタミンK | 23.86 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.102 mg |
| ナイアシン | 0.71 mg | ビタミンB6 | 0.17715 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 74.09 µg |
| パントテン酸 | 0.66 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 26.23 mg | 食塩相当量 | 1.52 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |