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 フォルダ |
| カロリー | 178 kcal | たんぱく質 | 15.8 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.59 g | コレステロール | 112.5 mg |
| 炭水化物 | 12.81 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.05 g | 食物繊維 | 3.54 g |
| 灰分 | 1.87 g | ナトリウム | 213.36 mg |
| カリウム | 535.95 mg | カルシウム | 65.46 mg |
| マグネシウム | 43.22 mg | リン | 190.06 mg |
| 鉄 | 0.58 mg | 亜鉛 | 1.3 mg |
| 銅 | 0.36 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 20.33 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.25 mg | ビタミンK | 7.44 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.0577775 mg |
| ナイアシン | 2.48 mg | ビタミンB6 | 0.256038 mg |
| ビタミンB12 | 0.684625 µg | 葉酸 | 27.03 µg |
| パントテン酸 | 0.93 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 21.35 mg | 食塩相当量 | 0.54 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |