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フォルダ |
| カロリー | 403 kcal | たんぱく質 | 4.78 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.64 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 45.23 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 41.96 g | 食物繊維 | 3.26 g |
| 灰分 | 2.75 g | ナトリウム | 522.77 mg |
| カリウム | 740.51 mg | カルシウム | 17.02 mg |
| マグネシウム | 32.25 mg | リン | 116.41 mg |
| 鉄 | 0.77 mg | 亜鉛 | 0.92 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.47 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 4.38 µg | ビタミンD | 0.54 µg |
| ビタミンE | 1.14 mg | ビタミンK | 6.02 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.06 mg |
| ナイアシン | 2.42 mg | ビタミンB6 | 0.24 mg |
| ビタミンB12 | 0.01 µg | 葉酸 | 51.72 µg |
| パントテン酸 | 0.92 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.65 mg | 食塩相当量 | 1.32 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |