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フォルダ |
| カロリー | 531 kcal | たんぱく質 | 6.52 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.11 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 68.6 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 63.21 g | 食物繊維 | 10.8 g |
| 灰分 | 3.38 g | ナトリウム | 919.41 mg |
| カリウム | 424.74 mg | カルシウム | 25.8 mg |
| マグネシウム | 48.67 mg | リン | 131.3 mg |
| 鉄 | 1.32 mg | 亜鉛 | 1.33 mg |
| 銅 | 0.42 mg | マンガン | 1.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 12.97 µg | ビタミンD | 1.7 µg |
| ビタミンE | 6.24 mg | ビタミンK | 6.36 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.234035 mg |
| ナイアシン | 3.2 mg | ビタミンB6 | 0.247325 mg |
| ビタミンB12 | 0.0035 µg | 葉酸 | 75.23 µg |
| パントテン酸 | 0.76 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.3 mg | 食塩相当量 | 2.31 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |