給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 477 kcal | たんぱく質 | 6.92 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.1 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 52.22 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 49.68 g | 食物繊維 | 3.67 g |
| 灰分 | 3.16 g | ナトリウム | 1066.81 mg |
| カリウム | 202.06 mg | カルシウム | 43.55 mg |
| マグネシウム | 34.71 mg | リン | 113.69 mg |
| 鉄 | 0.81 mg | 亜鉛 | 1.39 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.92 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 103.99 µg | ビタミンD | 0.39 µg |
| ビタミンE | 4.29 mg | ビタミンK | 11.61 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.0791375 mg |
| ナイアシン | 1 mg | ビタミンB6 | 0.0972625 mg |
| ビタミンB12 | 0.026 µg | 葉酸 | 30.69 µg |
| パントテン酸 | 0.62 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.51 mg | 食塩相当量 | 2.57 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |