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フォルダ |
| カロリー | 132 kcal | たんぱく質 | 2.02 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.17 g | コレステロール | 10.5 mg |
| 炭水化物 | 21.99 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20.33 g | 食物繊維 | 3.31 g |
| 灰分 | 1.46 g | ナトリウム | 136.26 mg |
| カリウム | 516.74 mg | カルシウム | 5.11 mg |
| マグネシウム | 25.67 mg | リン | 50.98 mg |
| 鉄 | 0.51 mg | 亜鉛 | 0.24 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.25 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 25.51 µg | ビタミンD | 0.06 µg |
| ビタミンE | 0.08 mg | ビタミンK | 0.85 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.039305 mg |
| ナイアシン | 1.61 mg | ビタミンB6 | 0.226 mg |
| ビタミンB12 | 0.005 µg | 葉酸 | 26.18 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 43.36 mg | 食塩相当量 | 0.33 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |