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フォルダ |
| カロリー | 823 kcal | たんぱく質 | 39.84 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 25.88 g | コレステロール | 313.25 mg |
| 炭水化物 | 108.5 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 95.08 g | 食物繊維 | 26.82 g |
| 灰分 | 8.1 g | ナトリウム | 1331.88 mg |
| カリウム | 1701.1 mg | カルシウム | 278.54 mg |
| マグネシウム | 125.84 mg | リン | 647.69 mg |
| 鉄 | 4.02 mg | 亜鉛 | 4.1 mg |
| 銅 | 0.41 mg | マンガン | 0.72 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 890.2 µg | ビタミンD | 2.99 µg |
| ビタミンE | 18.31 mg | ビタミンK | 184.45 µg |
| ビタミンB1 | 0.68 mg | ビタミンB2 | 0.9105 mg |
| ナイアシン | 8.63 mg | ビタミンB6 | 0.9029 mg |
| ビタミンB12 | 1.173 µg | 葉酸 | 314.77 µg |
| パントテン酸 | 4.37 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 205.3 mg | 食塩相当量 | 3.49 g |
| EPA | 3.2 mg | DHA | 78.78 mg |