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 フォルダ |
| カロリー | 412 kcal | たんぱく質 | 31.49 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 26.3 g | コレステロール | 184.25 mg |
| 炭水化物 | 13.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.6 g | 食物繊維 | 1.6 g |
| 灰分 | 1.7 g | ナトリウム | 116.62 mg |
| カリウム | 581.25 mg | カルシウム | 19.86 mg |
| マグネシウム | 40.11 mg | リン | 316.5 mg |
| 鉄 | 0.85 mg | 亜鉛 | 3.1 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 73.12 µg | ビタミンD | 0.37 µg |
| ビタミンE | 0.61 mg | ビタミンK | 99.37 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.3425 mg |
| ナイアシン | 9.42 mg | ビタミンB6 | 0.4175 mg |
| ビタミンB12 | 0.75 µg | 葉酸 | 28.62 µg |
| パントテン酸 | 3.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.61 mg | 食塩相当量 | 0.18 g |
| EPA | 1.87 mg | DHA | 13.12 mg |