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 フォルダ |
| カロリー | 242 kcal | たんぱく質 | 24.96 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.42 g | コレステロール | 137.8 mg |
| 炭水化物 | 20.54 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.02 g | 食物繊維 | 21.09 g |
| 灰分 | 6.6 g | ナトリウム | 624.05 mg |
| カリウム | 1844.42 mg | カルシウム | 658.39 mg |
| マグネシウム | 139.01 mg | リン | 416.04 mg |
| 鉄 | 7.36 mg | 亜鉛 | 3.73 mg |
| 銅 | 0.47 mg | マンガン | 1.3 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 349.83 µg | ビタミンD | 0.83 µg |
| ビタミンE | 6.92 mg | ビタミンK | 363.42 µg |
| ビタミンB1 | 0.62 mg | ビタミンB2 | 0.65435 mg |
| ナイアシン | 7.06 mg | ビタミンB6 | 0.84225 mg |
| ビタミンB12 | 2.735 µg | 葉酸 | 460.11 µg |
| パントテン酸 | 2.6 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 177.69 mg | 食塩相当量 | 1.86 g |
| EPA | 24.96 mg | DHA | 78 mg |