 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 560 kcal | たんぱく質 | 24.9 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.49 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 91.05 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 81.58 g | 食物繊維 | 18.94 g |
| 灰分 | 3.47 g | ナトリウム | 400.07 mg |
| カリウム | 846 mg | カルシウム | 119.19 mg |
| マグネシウム | 111.9 mg | リン | 270.66 mg |
| 鉄 | 5.01 mg | 亜鉛 | 2.02 mg |
| 銅 | 0.54 mg | マンガン | 0.84 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0.08 µg |
| ビタミンE | 9.27 mg | ビタミンK | 13.95 µg |
| ビタミンB1 | 0.41 mg | ビタミンB2 | 0.188 mg |
| ナイアシン | 2.35 mg | ビタミンB6 | 0.3274 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 156.3 µg |
| パントテン酸 | 1.63 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.01 mg | 食塩相当量 | 0.99 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |