 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 534 kcal | たんぱく質 | 15.13 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 36.71 g | コレステロール | 70.03 mg |
| 炭水化物 | 34.47 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 31.78 g | 食物繊維 | 5.4 g |
| 灰分 | 2.63 g | ナトリウム | 451.64 mg |
| カリウム | 675.2 mg | カルシウム | 10.57 mg |
| マグネシウム | 30.66 mg | リン | 173.69 mg |
| 鉄 | 0.65 mg | 亜鉛 | 2.1 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 10.3 µg | ビタミンD | 0.8 µg |
| ビタミンE | 1.62 mg | ビタミンK | 5.26 µg |
| ビタミンB1 | 0.6 mg | ビタミンB2 | 0.13087 mg |
| ナイアシン | 5.19 mg | ビタミンB6 | 0.27 mg |
| ビタミンB12 | 0.4 µg | 葉酸 | 20 µg |
| パントテン酸 | 1.21 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.01 mg | 食塩相当量 | 1.12 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |