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フォルダ |
| カロリー | 478 kcal | たんぱく質 | 16.23 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.76 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 100.52 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 86.28 g | 食物繊維 | 28.48 g |
| 灰分 | 2.64 g | ナトリウム | 1.34 mg |
| カリウム | 1201.08 mg | カルシウム | 60.54 mg |
| マグネシウム | 96 mg | リン | 280 mg |
| 鉄 | 4.32 mg | 亜鉛 | 1.84 mg |
| 銅 | 0.53 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.8 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 11.2 mg | ビタミンK | 6.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.36 mg | ビタミンB2 | 0.128 mg |
| ナイアシン | 1.76 mg | ビタミンB6 | 0.312 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 104 µg |
| パントテン酸 | 0.8 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |