 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 475 kcal | たんぱく質 | 13.2 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.08 g | コレステロール | 0.16 mg |
| 炭水化物 | 98.41 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 95.99 g | 食物繊維 | 4.83 g |
| 灰分 | 11.71 g | ナトリウム | 4000.8 mg |
| カリウム | 360.1 mg | カルシウム | 52.03 mg |
| マグネシウム | 52.61 mg | リン | 172.72 mg |
| 鉄 | 1.79 mg | 亜鉛 | 0.87 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.63 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.64 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.71 mg | ビタミンK | 1.72 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.127 mg |
| ナイアシン | 3.38 mg | ビタミンB6 | 0.1338 mg |
| ビタミンB12 | 0.602 µg | 葉酸 | 42.2 µg |
| パントテン酸 | 0.9 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.04 mg | 食塩相当量 | 10.1 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |