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フォルダ |
| カロリー | 371 kcal | たんぱく質 | 16.13 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.08 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 62.77 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 54.29 g | 食物繊維 | 16.95 g |
| 灰分 | 5.3 g | ナトリウム | 783.97 mg |
| カリウム | 1250.25 mg | カルシウム | 114.49 mg |
| マグネシウム | 93.91 mg | リン | 225.16 mg |
| 鉄 | 2.55 mg | 亜鉛 | 1.34 mg |
| 銅 | 0.38 mg | マンガン | 0.88 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 60 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 8.51 mg | ビタミンK | 502.6 µg |
| ビタミンB1 | 0.23 mg | ビタミンB2 | 0.2608 mg |
| ナイアシン | 1.77 mg | ビタミンB6 | 0.3695 mg |
| ビタミンB12 | 0.001 µg | 葉酸 | 168.88 µg |
| パントテン酸 | 3.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 36.95 mg | 食塩相当量 | 1.99 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |