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フォルダ |
| カロリー | 669 kcal | たんぱく質 | 26.85 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 20.63 g | コレステロール | 28 mg |
| 炭水化物 | 89.57 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 87.3 g | 食物繊維 | 4.54 g |
| 灰分 | 9.65 g | ナトリウム | 3157.56 mg |
| カリウム | 452.24 mg | カルシウム | 66.3 mg |
| マグネシウム | 65.98 mg | リン | 271.07 mg |
| 鉄 | 1.5 mg | 亜鉛 | 0.98 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.57 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 14.21 µg | ビタミンD | 3.5 µg |
| ビタミンE | 23.75 mg | ビタミンK | 58.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.1189 mg |
| ナイアシン | 9.88 mg | ビタミンB6 | 0.3244 mg |
| ビタミンB12 | 1.2775 µg | 葉酸 | 32.62 µg |
| パントテン酸 | 0.75 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.31 mg | 食塩相当量 | 7.97 g |
| EPA | 2.29 mg | DHA | 0 mg |