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フォルダ |
| カロリー | 515 kcal | たんぱく質 | 23.12 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.75 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 84.93 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 76.94 g | 食物繊維 | 15.95 g |
| 灰分 | 5.05 g | ナトリウム | 904 mg |
| カリウム | 1029.5 mg | カルシウム | 139.77 mg |
| マグネシウム | 127 mg | リン | 311.55 mg |
| 鉄 | 3.41 mg | 亜鉛 | 2.5 mg |
| 銅 | 0.53 mg | マンガン | 0.65 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 51.01 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 8.35 mg | ビタミンK | 515.82 µg |
| ビタミンB1 | 0.31 mg | ビタミンB2 | 0.321 mg |
| ナイアシン | 3.45 mg | ビタミンB6 | 0.3804 mg |
| ビタミンB12 | 0.012 µg | 葉酸 | 160.06 µg |
| パントテン酸 | 3.03 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 31.5 mg | 食塩相当量 | 2.27 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |