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フォルダ |
| カロリー | 78 kcal | たんぱく質 | 4.63 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.54 g | コレステロール | 6.4 mg |
| 炭水化物 | 5.19 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.11 g | 食物繊維 | 4.15 g |
| 灰分 | 1.45 g | ナトリウム | 313.68 mg |
| カリウム | 271.59 mg | カルシウム | 18.52 mg |
| マグネシウム | 21.71 mg | リン | 66.77 mg |
| 鉄 | 0.44 mg | 亜鉛 | 0.28 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 30.75 µg | ビタミンD | 0.8 µg |
| ビタミンE | 6.16 mg | ビタミンK | 32.83 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.05643 mg |
| ナイアシン | 2.38 mg | ビタミンB6 | 0.125 mg |
| ビタミンB12 | 0.22 µg | 葉酸 | 53.97 µg |
| パントテン酸 | 0.28 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 35.82 mg | 食塩相当量 | 0.79 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |