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フォルダ |
| カロリー | 159 kcal | たんぱく質 | 5.65 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.14 g | コレステロール | 10.19 mg |
| 炭水化物 | 23.57 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20.88 g | 食物繊維 | 5.41 g |
| 灰分 | 2.6 g | ナトリウム | 631.06 mg |
| カリウム | 414.02 mg | カルシウム | 65.35 mg |
| マグネシウム | 16.1 mg | リン | 76.36 mg |
| 鉄 | 0.94 mg | 亜鉛 | 0.25 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 390.81 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.93 mg | ビタミンK | 60.03 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.104225 mg |
| ナイアシン | 0.99 mg | ビタミンB6 | 0.1445 mg |
| ビタミンB12 | 0.00175 µg | 葉酸 | 72.78 µg |
| パントテン酸 | 0.36 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 36.35 mg | 食塩相当量 | 1.58 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |