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フォルダ |
| カロリー | 625 kcal | たんぱく質 | 42.13 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 36.1 g | コレステロール | 245 mg |
| 炭水化物 | 28.3 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 28.3 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 5.8 g | ナトリウム | 1567.01 mg |
| カリウム | 767.68 mg | カルシウム | 25.2 mg |
| マグネシウム | 62.23 mg | リン | 433.99 mg |
| 鉄 | 1.84 mg | 亜鉛 | 4.26 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 97.79 µg | ビタミンD | 0.5 µg |
| ビタミンE | 0.83 mg | ビタミンK | 132.91 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.47 mg |
| ナイアシン | 12.8 mg | ビタミンB6 | 0.47 mg |
| ビタミンB12 | 1.02 µg | 葉酸 | 33.75 µg |
| パントテン酸 | 4.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.45 mg | 食塩相当量 | 3.85 g |
| EPA | 2.5 mg | DHA | 17.5 mg |