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 フォルダ |
| カロリー | 315 kcal | たんぱく質 | 22.11 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.37 g | コレステロール | 88.87 mg |
| 炭水化物 | 23.68 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 23.05 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 1.12 g | ナトリウム | 169.72 mg |
| カリウム | 358.2 mg | カルシウム | 10.46 mg |
| マグネシウム | 28.86 mg | リン | 204.08 mg |
| 鉄 | 0.64 mg | 亜鉛 | 0.67 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 36.11 µg | ビタミンD | 0.22 µg |
| ビタミンE | 2.89 mg | ビタミンK | 39.36 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.103625 mg |
| ナイアシン | 11.93 mg | ビタミンB6 | 0.50675 mg |
| ビタミンB12 | 0.22875 µg | 葉酸 | 8.08 µg |
| パントテン酸 | 2.2 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.54 mg | 食塩相当量 | 0.15 g |
| EPA | 2.25 mg | DHA | 7.87 mg |