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フォルダ |
| カロリー | 404 kcal | たんぱく質 | 10.41 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.88 g | コレステロール | 144.27 mg |
| 炭水化物 | 72.28 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 68.66 g | 食物繊維 | 2.25 g |
| 灰分 | 21.88 g | ナトリウム | 7851.78 mg |
| カリウム | 619.52 mg | カルシウム | 160.91 mg |
| マグネシウム | 70.56 mg | リン | 138.74 mg |
| 鉄 | 4.61 mg | 亜鉛 | 1.24 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 60.05 µg | ビタミンD | 2.46 µg |
| ビタミンE | 1.46 mg | ビタミンK | 7.28 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.19 mg |
| ナイアシン | 1.44 mg | ビタミンB6 | 0.19 mg |
| ビタミンB12 | 0.5 µg | 葉酸 | 29.29 µg |
| パントテン酸 | 1.04 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.42 mg | 食塩相当量 | 20.19 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |