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 フォルダ |
| カロリー | 187 kcal | たんぱく質 | 12.63 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.81 g | コレステロール | 26 mg |
| 炭水化物 | 8.8 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.57 g | 食物繊維 | 3.48 g |
| 灰分 | 1.71 g | ナトリウム | 137.53 mg |
| カリウム | 418.47 mg | カルシウム | 78.71 mg |
| マグネシウム | 59.4 mg | リン | 177.2 mg |
| 鉄 | 1.31 mg | 亜鉛 | 1.76 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.48 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 45.69 µg | ビタミンD | 1.04 µg |
| ビタミンE | 3.64 mg | ビタミンK | 37.03 µg |
| ビタミンB1 | 0.38 mg | ビタミンB2 | 0.184375 mg |
| ナイアシン | 3.68 mg | ビタミンB6 | 0.23725 mg |
| ビタミンB12 | 0.1615 µg | 葉酸 | 33.13 µg |
| パントテン酸 | 0.77 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.09 mg | 食塩相当量 | 0.31 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |