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フォルダ |
| カロリー | 250 kcal | たんぱく質 | 12.18 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.49 g | コレステロール | 32.5 mg |
| 炭水化物 | 28.21 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 27.41 g | 食物繊維 | 0.79 g |
| 灰分 | 3.88 g | ナトリウム | 1058.82 mg |
| カリウム | 522.06 mg | カルシウム | 23.54 mg |
| マグネシウム | 35.09 mg | リン | 139.44 mg |
| 鉄 | 0.84 mg | 亜鉛 | 1.72 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 20.1 µg | ビタミンD | 0.4 µg |
| ビタミンE | 0.35 mg | ビタミンK | 14.3 µg |
| ビタミンB1 | 0.39 mg | ビタミンB2 | 0.15 mg |
| ナイアシン | 2.96 mg | ビタミンB6 | 0.24 mg |
| ビタミンB12 | 0.21 µg | 葉酸 | 14.34 µg |
| パントテン酸 | 1.06 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.02 mg | 食塩相当量 | 2.65 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |