 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 103 kcal | たんぱく質 | 1.97 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.33 g | コレステロール | 0.5 mg |
| 炭水化物 | 11.34 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.74 g | 食物繊維 | 7.24 g |
| 灰分 | 1.13 g | ナトリウム | 112.62 mg |
| カリウム | 360.5 mg | カルシウム | 27.1 mg |
| マグネシウム | 14.76 mg | リン | 67.2 mg |
| 鉄 | 0.39 mg | 亜鉛 | 0.39 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 384.25 µg | ビタミンD | 1.32 µg |
| ビタミンE | 0.98 mg | ビタミンK | 12.02 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.08475 mg |
| ナイアシン | 2.41 mg | ビタミンB6 | 0.21 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 43.2 µg |
| パントテン酸 | 0.6 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 14.35 mg | 食塩相当量 | 0.28 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |