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フォルダ |
| カロリー | 352 kcal | たんぱく質 | 13.79 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.19 g | コレステロール | 248.58 mg |
| 炭水化物 | 50.46 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 49.46 g | 食物繊維 | 2 g |
| 灰分 | 1.54 g | ナトリウム | 128.1 mg |
| カリウム | 266.46 mg | カルシウム | 152.12 mg |
| マグネシウム | 27.06 mg | リン | 225.83 mg |
| 鉄 | 1.32 mg | 亜鉛 | 1.22 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 108.5 µg | ビタミンD | 2.29 µg |
| ビタミンE | 1.19 mg | ビタミンK | 8.42 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.4031 mg |
| ナイアシン | 0.41 mg | ビタミンB6 | 0.0812 mg |
| ビタミンB12 | 0.811 µg | 葉酸 | 31.43 µg |
| パントテン酸 | 1.49 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.56 mg | 食塩相当量 | 0.35 g |
| EPA | 0.5 mg | DHA | 64.59 mg |