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フォルダ |
| カロリー | 671 kcal | たんぱく質 | 34.6 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 30.33 g | コレステロール | 308.18 mg |
| 炭水化物 | 29.67 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 27.6 g | 食物繊維 | 1.47 g |
| 灰分 | 4.88 g | ナトリウム | 1168.03 mg |
| カリウム | 709.44 mg | カルシウム | 42.91 mg |
| マグネシウム | 55.11 mg | リン | 395.34 mg |
| 鉄 | 1.92 mg | 亜鉛 | 3.55 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 148.83 µg | ビタミンD | 1.52 µg |
| ビタミンE | 2.72 mg | ビタミンK | 117.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.507115 mg |
| ナイアシン | 9.27 mg | ビタミンB6 | 0.499275 mg |
| ビタミンB12 | 1.1815 µg | 葉酸 | 62.37 µg |
| パントテン酸 | 3.54 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 32.11 mg | 食塩相当量 | 3.08 g |
| EPA | 1.75 mg | DHA | 51.25 mg |