 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 72 kcal | たんぱく質 | 8 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.44 g | コレステロール | 45.18 mg |
| 炭水化物 | 3.75 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.65 g | 食物繊維 | 2.21 g |
| 灰分 | 1.71 g | ナトリウム | 475.59 mg |
| カリウム | 197.4 mg | カルシウム | 13.55 mg |
| マグネシウム | 26.24 mg | リン | 64.23 mg |
| 鉄 | 0.41 mg | 亜鉛 | 0.82 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 30.82 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.83 mg | ビタミンK | 10.57 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.0768 mg |
| ナイアシン | 1.07 mg | ビタミンB6 | 0.11145 mg |
| ビタミンB12 | 0.555 µg | 葉酸 | 43.66 µg |
| パントテン酸 | 0.23 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.31 mg | 食塩相当量 | 1.2 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |