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フォルダ |
| カロリー | 360 kcal | たんぱく質 | 28.04 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 23.04 g | コレステロール | 160.61 mg |
| 炭水化物 | 6.26 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.81 g | 食物繊維 | 0.89 g |
| 灰分 | 3.16 g | ナトリウム | 662.09 mg |
| カリウム | 553.66 mg | カルシウム | 54.89 mg |
| マグネシウム | 43.52 mg | リン | 300.93 mg |
| 鉄 | 1.21 mg | 亜鉛 | 2.84 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 71.2 µg | ビタミンD | 0.32 µg |
| ビタミンE | 0.66 mg | ビタミンK | 87.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.362735 mg |
| ナイアシン | 8.39 mg | ビタミンB6 | 0.30795 mg |
| ビタミンB12 | 0.747 µg | 葉酸 | 19.64 µg |
| パントテン酸 | 2.9 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.28 mg | 食塩相当量 | 1.59 g |
| EPA | 1.62 mg | DHA | 11.37 mg |