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フォルダ |
| カロリー | 496 kcal | たんぱく質 | 7.06 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.4 g | コレステロール | 10.25 mg |
| 炭水化物 | 52.25 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 49.77 g | 食物繊維 | 4.93 g |
| 灰分 | 3.76 g | ナトリウム | 1246.01 mg |
| カリウム | 224.04 mg | カルシウム | 10 mg |
| マグネシウム | 24.36 mg | リン | 129.96 mg |
| 鉄 | 0.56 mg | 亜鉛 | 1.23 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.42 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 16.67 µg | ビタミンD | 0.84 µg |
| ビタミンE | 0.22 mg | ビタミンK | 2.91 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.090785 mg |
| ナイアシン | 2.5 mg | ビタミンB6 | 0.10335 mg |
| ビタミンB12 | 0.0615 µg | 葉酸 | 19.88 µg |
| パントテン酸 | 0.6 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.55 mg | 食塩相当量 | 3.11 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |