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フォルダ |
| カロリー | 370 kcal | たんぱく質 | 28.18 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 21.98 g | コレステロール | 83.87 mg |
| 炭水化物 | 9.36 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.14 g | 食物繊維 | 4.42 g |
| 灰分 | 6.01 g | ナトリウム | 1652.36 mg |
| カリウム | 765.17 mg | カルシウム | 40.72 mg |
| マグネシウム | 47.61 mg | リン | 297.16 mg |
| 鉄 | 1.51 mg | 亜鉛 | 2.88 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.53 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 150.01 µg | ビタミンD | 0.25 µg |
| ビタミンE | 4.64 mg | ビタミンK | 103.22 µg |
| ビタミンB1 | 1.12 mg | ビタミンB2 | 0.358685 mg |
| ナイアシン | 8.21 mg | ビタミンB6 | 0.4918 mg |
| ビタミンB12 | 0.384 µg | 葉酸 | 68.97 µg |
| パントテン酸 | 1.37 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.75 mg | 食塩相当量 | 4.13 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |