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フォルダ |
| カロリー | 610 kcal | たんぱく質 | 33.69 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.13 g | コレステロール | 367.5 mg |
| 炭水化物 | 76.63 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 72.68 g | 食物繊維 | 7.77 g |
| 灰分 | 2.39 g | ナトリウム | 779.19 mg |
| カリウム | 524.69 mg | カルシウム | 111.89 mg |
| マグネシウム | 91.17 mg | リン | 392.36 mg |
| 鉄 | 2.85 mg | 亜鉛 | 3.34 mg |
| 銅 | 0.56 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 119.15 µg | ビタミンD | 2.34 µg |
| ビタミンE | 2.94 mg | ビタミンK | 25.34 µg |
| ビタミンB1 | 0.27 mg | ビタミンB2 | 0.38468 mg |
| ナイアシン | 4.18 mg | ビタミンB6 | 0.26275 mg |
| ビタミンB12 | 1.1475 µg | 葉酸 | 85.06 µg |
| パントテン酸 | 2.02 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.99 mg | 食塩相当量 | 0.75 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |