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フォルダ |
| カロリー | 534 kcal | たんぱく質 | 76.47 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.43 g | コレステロール | 637.19 mg |
| 炭水化物 | 1.77 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.73 g | 食物繊維 | 0.03 g |
| 灰分 | 6.91 g | ナトリウム | 941.62 mg |
| カリウム | 1526.83 mg | カルシウム | 155.1 mg |
| マグネシウム | 168.72 mg | リン | 1110.88 mg |
| 鉄 | 2.06 mg | 亜鉛 | 5.01 mg |
| 銅 | 1.47 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 30.1 µg | ビタミンD | 0.56 µg |
| ビタミンE | 20.74 mg | ビタミンK | 39.22 µg |
| ビタミンB1 | 0.39 mg | ビタミンB2 | 0.23 mg |
| ナイアシン | 13.32 mg | ビタミンB6 | 0.43 mg |
| ビタミンB12 | 6.73 µg | 葉酸 | 81.27 µg |
| パントテン酸 | 4.04 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.72 mg | 食塩相当量 | 2.27 g |
| EPA | 122.53 mg | DHA | 154 mg |