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フォルダ |
| カロリー | 541 kcal | たんぱく質 | 6.19 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 37.68 g | コレステロール | 0.64 mg |
| 炭水化物 | 56.45 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 42.09 g | 食物繊維 | 28.7 g |
| 灰分 | 3.26 g | ナトリウム | 24.11 mg |
| カリウム | 1740.91 mg | カルシウム | 44.91 mg |
| マグネシウム | 77.16 mg | リン | 151.37 mg |
| 鉄 | 1.46 mg | 亜鉛 | 1.48 mg |
| 銅 | 0.57 mg | マンガン | 0.43 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 17.01 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 7.7 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.25 mg | ビタミンB2 | 0.4699 mg |
| ナイアシン | 4.27 mg | ビタミンB6 | 0.7187 mg |
| ビタミンB12 | 0.048 µg | 葉酸 | 181.24 µg |
| パントテン酸 | 3.59 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 40.71 mg | 食塩相当量 | 0.03 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |