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カロリー | 564 kcal | たんぱく質 | 34.51 g |
---|---|---|---|
脂質 | 26.92 g | コレステロール | 70.15 mg |
炭水化物 | 45.34 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 40.4 g | 食物繊維 | 9.85 g |
灰分 | 7.32 g | ナトリウム | 1205.8 mg |
カリウム | 1193.7 mg | カルシウム | 707.7 mg |
マグネシウム | 103.41 mg | リン | 605.71 mg |
鉄 | 1.64 mg | 亜鉛 | 5.32 mg |
銅 | 0.3 mg | マンガン | 0.44 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 268.59 µg | ビタミンD | 2.4 µg |
ビタミンE | 1.35 mg | ビタミンK | 32.29 µg |
ビタミンB1 | 0.27 mg | ビタミンB2 | 0.55132 mg |
ナイアシン | 3.83 mg | ビタミンB6 | 0.5179 mg |
ビタミンB12 | 3.465 µg | 葉酸 | 115.71 µg |
パントテン酸 | 1.52 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 80.91 mg | 食塩相当量 | 3.06 g |
EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |