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フォルダ |
| カロリー | 157 kcal | たんぱく質 | 4.95 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.26 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 23.49 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 21.09 g | 食物繊維 | 4.8 g |
| 灰分 | 4.2 g | ナトリウム | 1044.71 mg |
| カリウム | 558.41 mg | カルシウム | 116.9 mg |
| マグネシウム | 67.51 mg | リン | 122.19 mg |
| 鉄 | 1.61 mg | 亜鉛 | 0.87 mg |
| 銅 | 0.25 mg | マンガン | 0.32 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.18 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.09 mg | ビタミンK | 1.31 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.08652 mg |
| ナイアシン | 2.11 mg | ビタミンB6 | 0.2827 mg |
| ビタミンB12 | 0.018 µg | 葉酸 | 37.4 µg |
| パントテン酸 | 0.64 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 38.5 mg | 食塩相当量 | 2.65 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |