 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 155 kcal | たんぱく質 | 6.24 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.52 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 32.5 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 29.11 g | 食物繊維 | 6.76 g |
| 灰分 | 7.34 g | ナトリウム | 2001.78 mg |
| カリウム | 863.4 mg | カルシウム | 68.14 mg |
| マグネシウム | 59.54 mg | リン | 108.74 mg |
| 鉄 | 1.24 mg | 亜鉛 | 0.84 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 18.48 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.92 mg | ビタミンK | 22.72 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.0996 mg |
| ナイアシン | 2.08 mg | ビタミンB6 | 0.211 mg |
| ビタミンB12 | 0.3 µg | 葉酸 | 64.28 µg |
| パントテン酸 | 1.22 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12.52 mg | 食塩相当量 | 5.05 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |