 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 100 kcal | たんぱく質 | 6.59 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.43 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 4.33 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.62 g | 食物繊維 | 1.3 g |
| 灰分 | 2.77 g | ナトリウム | 591.61 mg |
| カリウム | 259.2 mg | カルシウム | 135.08 mg |
| マグネシウム | 49.23 mg | リン | 87.94 mg |
| 鉄 | 1.82 mg | 亜鉛 | 0.55 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.49 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 80.51 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.94 mg | ビタミンK | 129.94 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.08 mg |
| ナイアシン | 0.49 mg | ビタミンB6 | 0.1 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 48.5 µg |
| パントテン酸 | 0.2 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 28.7 mg | 食塩相当量 | 1.47 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |