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フォルダ |
| カロリー | 466 kcal | たんぱく質 | 6.24 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 34.02 g | コレステロール | 197.56 mg |
| 炭水化物 | 32.57 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 31.5 g | 食物繊維 | 2.15 g |
| 灰分 | 1.33 g | ナトリウム | 262.75 mg |
| カリウム | 169.17 mg | カルシウム | 85.07 mg |
| マグネシウム | 24.01 mg | リン | 127.55 mg |
| 鉄 | 1.24 mg | 亜鉛 | 0.86 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 202.35 µg | ビタミンD | 2.02 µg |
| ビタミンE | 2.96 mg | ビタミンK | 10.35 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.257683 mg |
| ナイアシン | 0.36 mg | ビタミンB6 | 0.0557833 mg |
| ビタミンB12 | 0.319167 µg | 葉酸 | 18.9 µg |
| パントテン酸 | 0.89 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.68 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |