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フォルダ |
| カロリー | 184 kcal | たんぱく質 | 2.82 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.09 g | コレステロール | 22.92 mg |
| 炭水化物 | 14.04 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13 g | 食物繊維 | 2.04 g |
| 灰分 | 0.41 g | ナトリウム | 20.34 mg |
| カリウム | 101.8 mg | カルシウム | 27.56 mg |
| マグネシウム | 25.47 mg | リン | 49.25 mg |
| 鉄 | 0.51 mg | 亜鉛 | 0.35 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.17 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 82 µg | ビタミンD | 0.21 µg |
| ビタミンE | 2.34 mg | ビタミンK | 2.75 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.111267 mg |
| ナイアシン | 0.28 mg | ビタミンB6 | 0.0124222 mg |
| ビタミンB12 | 0.01 µg | 葉酸 | 5.04 µg |
| パントテン酸 | 0.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.04 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |