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フォルダ |
| カロリー | 78 kcal | たんぱく質 | 6.77 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.63 g | コレステロール | 11.25 mg |
| 炭水化物 | 9.85 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.47 g | 食物繊維 | 2.76 g |
| 灰分 | 2.38 g | ナトリウム | 263.45 mg |
| カリウム | 283.3 mg | カルシウム | 60.05 mg |
| マグネシウム | 22.44 mg | リン | 93.75 mg |
| 鉄 | 0.89 mg | 亜鉛 | 0.41 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 8 µg | ビタミンD | 0.9 µg |
| ビタミンE | 0.66 mg | ビタミンK | 59.06 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.075525 mg |
| ナイアシン | 0.99 mg | ビタミンB6 | 0.10665 mg |
| ビタミンB12 | 0.3645 µg | 葉酸 | 64.97 µg |
| パントテン酸 | 0.28 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 19 mg | 食塩相当量 | 1.59 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |