給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 345 kcal | たんぱく質 | 2.27 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.36 g | コレステロール | 10.75 mg |
| 炭水化物 | 30.76 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 30.14 g | 食物繊維 | 1.25 g |
| 灰分 | 1.07 g | ナトリウム | 336.25 mg |
| カリウム | 64.15 mg | カルシウム | 8.69 mg |
| マグネシウム | 7.93 mg | リン | 35.83 mg |
| 鉄 | 0.12 mg | 亜鉛 | 0.49 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 25.94 µg | ビタミンD | 0.06 µg |
| ビタミンE | 0.37 mg | ビタミンK | 2.14 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.0129 mg |
| ナイアシン | 0.18 mg | ビタミンB6 | 0.062 mg |
| ビタミンB12 | 0.00675 µg | 葉酸 | 6.53 µg |
| パントテン酸 | 0.22 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2 mg | 食塩相当量 | 0.84 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |