給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 251 kcal | たんぱく質 | 5.05 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.19 g | コレステロール | 127.75 mg |
| 炭水化物 | 20.69 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 18.83 g | 食物繊維 | 3.69 g |
| 灰分 | 1.15 g | ナトリウム | 126.46 mg |
| カリウム | 260.48 mg | カルシウム | 58.15 mg |
| マグネシウム | 36.46 mg | リン | 123.98 mg |
| 鉄 | 1.48 mg | 亜鉛 | 0.86 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 112.52 µg | ビタミンD | 1.19 µg |
| ビタミンE | 1.6 mg | ビタミンK | 6.15 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.162833 mg |
| ナイアシン | 0.28 mg | ビタミンB6 | 0.0349583 mg |
| ビタミンB12 | 0.235833 µg | 葉酸 | 13.76 µg |
| パントテン酸 | 0.52 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.28 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 26.91 mg |