 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 411 kcal | たんぱく質 | 24.36 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.59 g | コレステロール | 144 mg |
| 炭水化物 | 25.89 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 25.5 g | 食物繊維 | 0.78 g |
| 灰分 | 6.6 g | ナトリウム | 2233.99 mg |
| カリウム | 407.15 mg | カルシウム | 25.96 mg |
| マグネシウム | 44.91 mg | リン | 192.82 mg |
| 鉄 | 1.31 mg | 亜鉛 | 1.84 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 70.8 µg | ビタミンD | 0.24 µg |
| ビタミンE | 0.5 mg | ビタミンK | 61.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.20435 mg |
| ナイアシン | 6.33 mg | ビタミンB6 | 0.477875 mg |
| ビタミンB12 | 0.435 µg | 葉酸 | 28.2 µg |
| パントテン酸 | 1.42 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.1 mg | 食塩相当量 | 5.67 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |